第154章 短跑精英公开课(求月票)
第154章短跑精英公开课(求月票)
“文浩文浩,我是你的忠实粉丝,请问能给我签个名吗?”
“文浩学弟,我是你的歌迷啊!特别喜欢你那首《WeAreYoung》,方便合个影吗?”
“文浩学弟伱好,有兴趣加入我们艺术团吗?合唱团或者乐团都在期待你的加入!”
“艺术团的人别插队好吗?我们体育协会都还没说话呢!”
清华大学,一间教室内,文浩一边应付着粉丝的签名、合照,一边应付着想要拉他进社团的学长学姐们。
今天是10月9日,星期一,也是他来到清华正式报道上课的第一天。
和胡恺一样,以高水平运动员身份考入清华的他,按照过往惯例没有意外的被分配到了经济管理学院。
这并不是重点,反正对于他来说,学什么专业都无所谓,毕竟一年到头他也上不了几个月的课。
他的脑子不笨,学什么都挺快,但人的精力终究是有限的。按照现在的职业发展规划走下去,不在经管学院混个五六年,恐怕是难以拿到学士学位。
像胡恺就是如此,2001年入学清华的他,一直到今年才正式拿到了管理学学士学位,总共花了五年。
整整一个上午,课堂上的内容没怎么记住,反倒是签了不少名、合了不少照,当然写有妹子们联系方式的小纸条也没少收,不过大概率会被他在上厕所的时候冲掉。
回到燕京,每天晚上都能抱着张大美女入睡,他整个人便老实多了。
况且文浩的口味很独特,就像是隔三差五就会给他打个暧昧电话保持联系的墨雯蔚一样,颜值并不是唯一的标准。
除了签名、合照,文浩也答应了加入艺术团和体育协会,只是有没有时间参加这俩社团协会的活动,他就不敢保证了。
午休结束后,文浩并没有立刻开启训练模式,而是去上了一场特殊的公开课。
9月24日,也就是魔都黄金大奖赛的第二天,黎庆的论文《新时代中国男子100米短跑力学分析研究》,正式在《体育科学》上刊登。
而文浩去南韩大邱参加比赛、去巴黎拍广告度假的这段时间里,黎庆完全没有闲着,除了对胡恺、章培萌的训练计划进行跟进之外,还做好了开设短跑精英公开课的准备。
而今天下午,就是正式开始讲课的日子。
来到多功能阶梯教室,此时教室里几乎坐满了人,少数几个空着的座位也都是有人占着的,看到文浩走进教室,所有人的目光都投到了他的身上。
“来来来,文浩,到我这里来坐!”
对文浩打招呼的,是国家田径队总教练冯述勇,看到这位大佬开口了,教室里的其他人便纷纷断了想法。
文浩自然没有拒绝,目光快速在教室里打量了一眼,便做到了冯述勇身边。
这堂短跑精英公开课,前来上课的学员遍布全国各地,从元国强、程文忠、周炜、李韬等任职于各省队的短跑主教练,到北体、上体、川体等体育学院的教师、学生
反正是面向全国的公开课,只要想来,断然不会进不来这间教室。
教室里窸窸窣窣的交流声,随着黎庆走进教室、站上讲台,而迅速变得安静起来,胡恺则站在讲台的侧下方,他是黎庆的助讲。
上课铃打完之后,黎庆先是轻咳了两声,然后便开口讲话了:“欢迎各位来到短跑精英公开课,我是清华大学体育部教授黎庆,接下来的两周时间里,我将和大家一起交流学习,希望能尽一份微薄之力,促进中国田径短跑事业的发展!”
热烈的掌声在教室里响起,延续了好一阵,直到黎庆抬手示意停止,教室里才有恢复安静。
“在上个月,《体育科学》期刊上刊登了一篇名为《中国新时代男子100米短跑力学分析研究》的论文,相信在座的各位就算还没有仔细读过,但也多少听说了一些。”
“这篇论文呢,是基于我国优秀短跑运动员、世青赛冠军、亚洲纪录和世界青年纪录保持者文浩,在石家庄全国锦标赛、燕京世青赛上的高速摄像机素材,进行充分、科学的生物力学分析所总结出来的。”
黎庆说着,还抬手对坐在第一排的文浩示意了一下,教室里的几名摄影师立刻将镜头对准了他。
文浩见状便站起身来,先是对黎庆微微鞠了一躬,然后再转身向教室里的众人点头示意,赢得了一片掌声。
“接下来的这两周时间里,我也会围绕这篇论文,来和大家进行学术上的交流探讨,一起来寻找如何促进中国短跑整体水平向国际看齐的方向与方法.”
黎庆略作停顿,而胡恺则是按了下手中的遥控器,投影仪屏幕上立刻就切换到了下一个画面。
“这第一节课,我们先不讲那些比较深入的、需要有一定知识支撑才能理解的力学分析,我们先来探讨一个最基本的话题——100米应该怎么跑。”
此话一出,迅速引起了教室内众人的热议。
本以为黎庆的短跑精英公开课,开讲必有高论,却没想到一上来居然是这么个基础到不能再基础的课题。
100米怎么跑,在座这么多各省队、体育学院的教练,难道还不懂怎么教吗?
且不说我们这些资格尚浅的人了,教室第一排那几位大佬,元国强、李涛、程文忠、周炜,那都是曾经创造全国纪录乃至亚洲纪录的存在。
让他们这样的大佬来听这么基础的课,多少有些不尊重人了吧?
对于教室里的反应,黎庆像是早就预料到了一样,一直等到那些交头接耳的声音逐渐停下,他才继续往下讲。
“之前对于100米这项短跑运动,有一个广而熟知的概念,那就是100米短跑分为四个阶段:起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。”
“这四个阶段顾名思义、简单易懂,但如果用以进行一定程度的研究,就必须把这四个阶段具体对应的区间进行划分,结合欧美专家们的研究,我是这样进行划分的”
“首先,我会把起跑和加速跑结合起来,把0~30米的区间定义为启动加速阶段。然后,是30~60米的途中跑第一高速度阶段、60~80米的途中跑第二高速阶段,以及最后的80~100米降速冲刺阶段。”
话说到这里,有一名来自川体的教师听得有些不耐烦了,站起身来打断了黎庆的讲话。
“黎庆教授,我们千里迢迢的来到首都,来到清华大学,是想听听您究竟是怎么培养出文浩这样的优秀运动员,究竟是通过怎样先进的训练方法,来帮助他突破10秒大关的。”
“这些基础到不能再基础的概念问题,别说我们这些人了,就是那些还在准备全国体育统考的高中生,能说得上来的也不少,我们就别在这上面浪费时间了好吗?”
此话一出,立刻便有人跟着附和了起来。
“是啊黎教授,给我们讲点干货吧!”
“这种课题直接跳过吧黎教授,给我们讲讲那篇论文多好啊?”
“.”
面对这个情况,黎庆只是摇头笑了笑。
“我知道在座的各位都已经在短跑领域深耕多年,有的教出过许多国家一级、健将级短跑运动员,有的曾经在国内乃至亚洲比赛上拿过奖,甚至创造过全国纪录、亚洲纪录,觉得这种基础的概念问题没必要讲了。”
“好,既然这样,那我就举了例子!”黎庆把目光放到距离文浩只隔了几个座位的元国强身上,“老元啊,不介意我拿你的学生,做个反面教材吧?”
“我?”元国强指了指自己,先是愣了一下,然后摆手笑道:“你讲嘛,只要你讲的东西是正确的、合理的,不用顾忌我这个糟老头子的面子。”
看到黎庆直接点了元国强的名,之前那几个发出质疑声的人立刻就闭上嘴吧了。
元国强是谁?
电子计时以来中国百米第一个国家纪录保持者,国内获奖无数,退役后转型短跑教练,为广东田径短跑队培养出一位又一位短跑名将。
不论是曾经当运动员的时候,还是转型成教练之后,元国强都是同时代领域内的佼佼者。
结果,现在要被当成反面教材了?
如果真的连元国强都能被当成反面教材,那我们这些人算了,不管真假,先看看再说。
讲台上,黎庆让胡恺调出了一份视频素材。
“这是今年石家庄全国锦标赛,男子100米半决赛第一组的比赛录像,大家现在把目光集中到第7道上,这是元国强教练的学生苏炳天。”
“这个89年出生的小将表现非常不错,全青赛上跑了10秒49的PB,不出意外的话20岁之前肯定能跑到10秒3以内。”
听到黎庆的介绍,教室里不少人都有些懵。
是啊,这不是挺不错的吗?
16岁就能跑进10秒5,20岁之前能跑进10秒3,虽然跟文浩比起来肯定远远不如的,但和国内的同龄人比起来那肯定是佼佼者了。
这也能当反面教材?
“相信大家此时心里有些疑惑,这么优秀的一个苗子,怎么会被我当成反面教材呢?解释这个问题之前,我想请大家看一下这场比赛的录像”
胡恺适时按下了播放键,这场比赛的视频画面便完整的展现了出来。
短短的十几秒眨眼而过,黎庆看向教室内众人:“比赛录像大家都看到了,画面里苏炳天在我之前说的0~30米启动加速阶段表现优异,比起胡恺、庞桂宾都可以说是不落下风。”
“在启动加速阶段结束后,苏炳天被迅速拉开了距离,不过尽管如此他也跑出了一个相当不错的成绩,这场比赛在-1.7m/s的风速条件下跑出了10秒54,比起他10秒49的PB明显有了进步。”
“但是——!”黎庆话锋一转:“他在启动加速阶段的领先,除了他本身具备的天赋之外,更多的是源自他的跑法。”
“而我之所以把他当成反面教材来举例子,就是因为他使用了一种近乎是‘自杀式’的跑法,因此我想对国内的短跑教练们说一句话——你们这样的不科学执教,完全是在浪费这些好苗子的天赋!”
“100米绝对不是这样跑的!更不是这样教的!!!”
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“文浩学弟伱好,有兴趣加入我们艺术团吗?合唱团或者乐团都在期待你的加入!”
“艺术团的人别插队好吗?我们体育协会都还没说话呢!”
清华大学,一间教室内,文浩一边应付着粉丝的签名、合照,一边应付着想要拉他进社团的学长学姐们。
今天是10月9日,星期一,也是他来到清华正式报道上课的第一天。
和胡恺一样,以高水平运动员身份考入清华的他,按照过往惯例没有意外的被分配到了经济管理学院。
这并不是重点,反正对于他来说,学什么专业都无所谓,毕竟一年到头他也上不了几个月的课。
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像胡恺就是如此,2001年入学清华的他,一直到今年才正式拿到了管理学学士学位,总共花了五年。
整整一个上午,课堂上的内容没怎么记住,反倒是签了不少名、合了不少照,当然写有妹子们联系方式的小纸条也没少收,不过大概率会被他在上厕所的时候冲掉。
回到燕京,每天晚上都能抱着张大美女入睡,他整个人便老实多了。
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午休结束后,文浩并没有立刻开启训练模式,而是去上了一场特殊的公开课。
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而今天下午,就是正式开始讲课的日子。
来到多功能阶梯教室,此时教室里几乎坐满了人,少数几个空着的座位也都是有人占着的,看到文浩走进教室,所有人的目光都投到了他的身上。
“来来来,文浩,到我这里来坐!”
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文浩自然没有拒绝,目光快速在教室里打量了一眼,便做到了冯述勇身边。
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反正是面向全国的公开课,只要想来,断然不会进不来这间教室。
教室里窸窸窣窣的交流声,随着黎庆走进教室、站上讲台,而迅速变得安静起来,胡恺则站在讲台的侧下方,他是黎庆的助讲。
上课铃打完之后,黎庆先是轻咳了两声,然后便开口讲话了:“欢迎各位来到短跑精英公开课,我是清华大学体育部教授黎庆,接下来的两周时间里,我将和大家一起交流学习,希望能尽一份微薄之力,促进中国田径短跑事业的发展!”
热烈的掌声在教室里响起,延续了好一阵,直到黎庆抬手示意停止,教室里才有恢复安静。
“在上个月,《体育科学》期刊上刊登了一篇名为《中国新时代男子100米短跑力学分析研究》的论文,相信在座的各位就算还没有仔细读过,但也多少听说了一些。”
“这篇论文呢,是基于我国优秀短跑运动员、世青赛冠军、亚洲纪录和世界青年纪录保持者文浩,在石家庄全国锦标赛、燕京世青赛上的高速摄像机素材,进行充分、科学的生物力学分析所总结出来的。”
黎庆说着,还抬手对坐在第一排的文浩示意了一下,教室里的几名摄影师立刻将镜头对准了他。
文浩见状便站起身来,先是对黎庆微微鞠了一躬,然后再转身向教室里的众人点头示意,赢得了一片掌声。
“接下来的这两周时间里,我也会围绕这篇论文,来和大家进行学术上的交流探讨,一起来寻找如何促进中国短跑整体水平向国际看齐的方向与方法.”
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100米怎么跑,在座这么多各省队、体育学院的教练,难道还不懂怎么教吗?
且不说我们这些资格尚浅的人了,教室第一排那几位大佬,元国强、李涛、程文忠、周炜,那都是曾经创造全国纪录乃至亚洲纪录的存在。
让他们这样的大佬来听这么基础的课,多少有些不尊重人了吧?
对于教室里的反应,黎庆像是早就预料到了一样,一直等到那些交头接耳的声音逐渐停下,他才继续往下讲。
“之前对于100米这项短跑运动,有一个广而熟知的概念,那就是100米短跑分为四个阶段:起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。”
“这四个阶段顾名思义、简单易懂,但如果用以进行一定程度的研究,就必须把这四个阶段具体对应的区间进行划分,结合欧美专家们的研究,我是这样进行划分的”
“首先,我会把起跑和加速跑结合起来,把0~30米的区间定义为启动加速阶段。然后,是30~60米的途中跑第一高速度阶段、60~80米的途中跑第二高速阶段,以及最后的80~100米降速冲刺阶段。”
话说到这里,有一名来自川体的教师听得有些不耐烦了,站起身来打断了黎庆的讲话。
“黎庆教授,我们千里迢迢的来到首都,来到清华大学,是想听听您究竟是怎么培养出文浩这样的优秀运动员,究竟是通过怎样先进的训练方法,来帮助他突破10秒大关的。”
“这些基础到不能再基础的概念问题,别说我们这些人了,就是那些还在准备全国体育统考的高中生,能说得上来的也不少,我们就别在这上面浪费时间了好吗?”
此话一出,立刻便有人跟着附和了起来。
“是啊黎教授,给我们讲点干货吧!”
“这种课题直接跳过吧黎教授,给我们讲讲那篇论文多好啊?”
“.”
面对这个情况,黎庆只是摇头笑了笑。
“我知道在座的各位都已经在短跑领域深耕多年,有的教出过许多国家一级、健将级短跑运动员,有的曾经在国内乃至亚洲比赛上拿过奖,甚至创造过全国纪录、亚洲纪录,觉得这种基础的概念问题没必要讲了。”
“好,既然这样,那我就举了例子!”黎庆把目光放到距离文浩只隔了几个座位的元国强身上,“老元啊,不介意我拿你的学生,做个反面教材吧?”
“我?”元国强指了指自己,先是愣了一下,然后摆手笑道:“你讲嘛,只要你讲的东西是正确的、合理的,不用顾忌我这个糟老头子的面子。”
看到黎庆直接点了元国强的名,之前那几个发出质疑声的人立刻就闭上嘴吧了。
元国强是谁?
电子计时以来中国百米第一个国家纪录保持者,国内获奖无数,退役后转型短跑教练,为广东田径短跑队培养出一位又一位短跑名将。
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如果真的连元国强都能被当成反面教材,那我们这些人算了,不管真假,先看看再说。
讲台上,黎庆让胡恺调出了一份视频素材。
“这是今年石家庄全国锦标赛,男子100米半决赛第一组的比赛录像,大家现在把目光集中到第7道上,这是元国强教练的学生苏炳天。”
“这个89年出生的小将表现非常不错,全青赛上跑了10秒49的PB,不出意外的话20岁之前肯定能跑到10秒3以内。”
听到黎庆的介绍,教室里不少人都有些懵。
是啊,这不是挺不错的吗?
16岁就能跑进10秒5,20岁之前能跑进10秒3,虽然跟文浩比起来肯定远远不如的,但和国内的同龄人比起来那肯定是佼佼者了。
这也能当反面教材?
“相信大家此时心里有些疑惑,这么优秀的一个苗子,怎么会被我当成反面教材呢?解释这个问题之前,我想请大家看一下这场比赛的录像”
胡恺适时按下了播放键,这场比赛的视频画面便完整的展现了出来。
短短的十几秒眨眼而过,黎庆看向教室内众人:“比赛录像大家都看到了,画面里苏炳天在我之前说的0~30米启动加速阶段表现优异,比起胡恺、庞桂宾都可以说是不落下风。”
“在启动加速阶段结束后,苏炳天被迅速拉开了距离,不过尽管如此他也跑出了一个相当不错的成绩,这场比赛在-1.7m/s的风速条件下跑出了10秒54,比起他10秒49的PB明显有了进步。”
“但是——!”黎庆话锋一转:“他在启动加速阶段的领先,除了他本身具备的天赋之外,更多的是源自他的跑法。”
“而我之所以把他当成反面教材来举例子,就是因为他使用了一种近乎是‘自杀式’的跑法,因此我想对国内的短跑教练们说一句话——你们这样的不科学执教,完全是在浪费这些好苗子的天赋!”
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