第94章 伤病,是体育竞技永远避不开的话题
第94章伤病,是体育竞技永远避不开的话题
“嘶不行,受不了了.啊.”
“不是吧?才刚刚开始就承受不住了?”
“说得好像你很强一样?你之前不也是哭喊着说不要?”
酒店房间里,文浩正享受着之前从未体验过的冰水浴。
往放好水的清凉浴缸里加入冰块,使水温保持在零度左右,然后将下半身泡进浴缸里,同时再不断地往浴缸里加冰块,维持水的温度。
作为一个土生土长的广西人,文浩的身上自然是具备了优良的怕冷基因。
冬天里穿着衣服训练倒还好,可只穿着一条短裤泡进冰水里,那真的是要了他半条老命了。
冰水浴的好处不少,主要的功能是减轻训练和高强度比赛后形成的肌肉疲劳,加快身体新陈代谢的速度,促进肌肉组织的修复和生长。
“好了,时间到了,赶紧出来吧,再多泡一会儿就弊大于利了。”
收到黎庆的指令,文浩是一刻也不愿意多待,噌的一下就从浴缸里钻了出去,裹上浴巾大腿一迈直接冲进了被窝里。
“啊~~~还是被窝里舒服~”
章培萌追上去对着蜷成一团的文浩:“你丫的起开,这特么是我的床!”
把文浩赶回他自己的床后,章培萌看着沾了水的床单和被褥,又气又乐。
“伱好好擦干不就行了么,把我的床弄得全是水,现在搞得我还要叫服务员上来换床单被褥”
文浩则是蜷缩在被窝里装哑巴,经历过冰水浴的他,现在只想静静地享受被窝带来的温暖。
黎庆却并没有管这两个活宝,而是让胡恺也体验了一次冰水浴。
“最近感觉身体状态怎么样?还是不好跑弯道是吧?”
“嗯,就之前说的嘛,这左脚的脚踝在直道上跑就感觉没事,一上弯道就感觉不对劲了。然后右腿这块.”
胡恺指了指自己的腘绳肌区域,“下午比赛的时候,跑到最高速度阶段,就好像有一种抽到了的感觉,希望我是感觉错了吧。”
“你都感觉出异常了,那就说明身体已经出现问题了。”黎庆听完胡恺的自我分析,脸上的神情也变得严肃了起来。
“7号的接力,我看你就不要参加了,晚点我去找老刘说一声。全锦赛跑得再好,那也是窝里斗嘛,保亚运会的成绩才是最重要的。”
眼下胡恺和文浩之间的差距越来越远,但不管怎么说,他依然是中国短跑的中流砥柱。
在章培萌、梁佳宏这些新生代完全成长起来之前,国家队的接力项目依然需要胡恺、庞桂宾这些老将们撑起场子。
胡恺左脚脚踝的问题,是4月23的重庆大奖赛后出现的,当时他跑出了20秒57的好成绩,成为了阳耀祖、周炜之下的中国男子200米历史第三人。
但或许是从前的训练没有太过注重足踝刚性的锻炼,又或许是一下跑出了接近生理极限的成绩,总之在那之后胡恺一跑弯道,左脚脚踝就会出现异样。
5月21日的全国大学生锦标赛,胡恺又尝试了一次200米比赛,结果就是忍者这股异样,只跑出了21秒30。
虽然这个成绩也帮助他夺冠了,但毕竟比赛过程中的影响是他切切实实感受到的,因此在这之后黎庆就不允许他跑200米了。
听到二人的对话,文浩也从被窝里探出头来,心中仿佛有些话想说,但终究还是没有开口。
伤病,是体育竞技领域永远避不开的话题。
一些体育运动员哪怕是在生涯巅峰,其实都摆脱不了伤病的困扰。
比如泰森·盖伊,他的职业生涯巅峰期是09~10年,柏林世锦赛上顶着腹股沟炎症的困扰,拼尽全力追赶博尔特跑出了9秒71获得亚军,之后又在魔都黄金大奖赛上跑出9秒69。
又比如苏炳天,他在21年的职业生涯巅峰期五次跑进10秒大关,并且在奥运会半决赛上创造9秒83的亚洲新纪录,成为电机时代第一个闯进奥运会决赛舞台的亚洲运动员。
但非田径爱好者很少知道的是,苏炳天在2019年曾经经历过一次差点毁掉他职业生涯的腰伤。
19年赛季初的苏炳天还能跑到10秒05,到了9月份的多哈世锦赛,预赛、半决赛两枪拼尽全力的情况下,他也都没有跑进10秒20。
别看也就差了0.1几秒,但要知道的是,百米经济领域内,通常0.05秒的跨度就是一个“档次”了,苏炳天的实力在当时至少下降了三个档次!
眼下胡恺也不可避免的遭受了伤病的困扰,但好在他自己也是个科研型运动员,知道该如何避免伤病的进一步恶化。
而黎庆这一世的执教水平,相对上一世是有着很大提升的,相信应该能顺利地帮助胡恺渡过这次难关。
至于文浩自己,他感觉伤病这东西似乎离得很远。
反正这大半年的时间下来,多次身体健康指标测试下来,他的身体都没有出现一丁点伤病的前兆。
一开始文浩自己也很疑惑,只是单纯的以为是还没承受过生理极限,所以暂时还碰不到伤病而已。
直到和艾玛那上演帽子戏法的一夜春宵过后,仅仅只是睡了不到6个小时而已,一觉醒来他便发现自己的精力恢复到了爆棚的状态
前世的文浩虽然玩得比这一世更花,但却并不具备这样的恢复能力。
只能说,重生者自带buff的体质,有亿点强悍。
或许未来随着越来越接近生理极限,他也逐渐地会遭受伤病,但大概率会恢复得比寻常运动员更快。
至于这个“更快”具体是多快,那就不得而知了。
“你可要好好加油,还记得01年燕京刚申奥成功那会儿,我去你家里做客。当你我跟你爸说,祝愿你能在运动生涯最黄金最巅峰的时候,作为接力的一员参加家门口的奥运会。”
胡恺不禁一笑,浴缸里的水虽冷,但此刻他的心确实暖的。
相比起文浩和章培萌,他和黎庆其实更像真正意义上的“师徒”,那次黎庆和自己的父亲谈话后,胡恺也在心中种下了一个梦想。
无论如何,一定要坚持走到08年的燕京奥运会!
待胡恺也完成冰水浴后,黎庆又来到了文浩的床边,开口吩咐道:“阿浩,你这两天除了比赛也别闲着,跟着培萌去练练接力。”
“练接力?”文浩的脑子一时间没转过来,“我不是不参加接力么,练着个干嘛呀?”
文浩到现在,都还记得去年东亚运动会接力比赛上,自己追在霓虹队后边吃灰的画面呢。
今年的多哈亚运会,他肯定是要全力以赴去准备的,不仅仅是100米和200米单项,4×100米接力他也会尽最大的努力去完成复仇。
只是眼下眼下全国田径锦标赛都还没有比完,离多哈亚运会也还有四个月的时间,国家接力队的正式成员都还没有选拔出来。
接力肯定是要练的,但也不是这个时候吧?
而且要练接力的话,他也应该是和庞桂宾练啊,章培萌现在毕竟还只是小将,怎么可能顶替得了庞桂宾的位置?
黎庆笑了笑:“你呀,现在是‘贵人’多忘事咯,好好想想,现在距离燕京世青赛还有多久啊?”
文浩当即一拍脑门。
昨天接受采访的时候,还提了一嘴世青赛呢,结果自己转头就差点把这家门口的世青赛给忘掉了。
“嗯,是该练了,所以棒次都定好了?培萌跑第三棒?”
黎庆还没开口,章培萌就抢先回答了:“可不是么,我们在上个月中旬的奥门亚青赛上就跑过一次了。”
“当时是陈毅博跑第一棒,梁佳宏跑第二棒,我跑第三棒,尹华龙跑第四棒。如果不是为了提前适应阵容,把第四棒的位置留着给你,第四棒本来应该是我去跑的。”
文浩点了点头,示意自己了解了。
燕京世青赛的举办时间是8月15日~8月20日,而石家庄全锦赛的结束时间是8月7日。
文浩这次要参加的男子200米决赛,也在8月7日当天,而且就排在劉翔所参加的110栏项目决赛之前。
而燕京世锦赛男子4×100米项目,预赛时间是8月19日傍晚。
也就是说,哪怕文浩他们在全锦赛闭幕的当晚赶到燕京,能够留给他和队友们磨合接力项目的时间,满打满算也就13天而已。
时间宝贵而不等人,看来接下来这不到两周的时间里,他着实需要下一番狠功夫了。
请收藏本站:https://www.pp10.cc。泡泡小说网手机版:https://m.pp10.cc
“嘶不行,受不了了.啊.”
“不是吧?才刚刚开始就承受不住了?”
“说得好像你很强一样?你之前不也是哭喊着说不要?”
酒店房间里,文浩正享受着之前从未体验过的冰水浴。
往放好水的清凉浴缸里加入冰块,使水温保持在零度左右,然后将下半身泡进浴缸里,同时再不断地往浴缸里加冰块,维持水的温度。
作为一个土生土长的广西人,文浩的身上自然是具备了优良的怕冷基因。
冬天里穿着衣服训练倒还好,可只穿着一条短裤泡进冰水里,那真的是要了他半条老命了。
冰水浴的好处不少,主要的功能是减轻训练和高强度比赛后形成的肌肉疲劳,加快身体新陈代谢的速度,促进肌肉组织的修复和生长。
“好了,时间到了,赶紧出来吧,再多泡一会儿就弊大于利了。”
收到黎庆的指令,文浩是一刻也不愿意多待,噌的一下就从浴缸里钻了出去,裹上浴巾大腿一迈直接冲进了被窝里。
“啊~~~还是被窝里舒服~”
章培萌追上去对着蜷成一团的文浩:“你丫的起开,这特么是我的床!”
把文浩赶回他自己的床后,章培萌看着沾了水的床单和被褥,又气又乐。
“伱好好擦干不就行了么,把我的床弄得全是水,现在搞得我还要叫服务员上来换床单被褥”
文浩则是蜷缩在被窝里装哑巴,经历过冰水浴的他,现在只想静静地享受被窝带来的温暖。
黎庆却并没有管这两个活宝,而是让胡恺也体验了一次冰水浴。
“最近感觉身体状态怎么样?还是不好跑弯道是吧?”
“嗯,就之前说的嘛,这左脚的脚踝在直道上跑就感觉没事,一上弯道就感觉不对劲了。然后右腿这块.”
胡恺指了指自己的腘绳肌区域,“下午比赛的时候,跑到最高速度阶段,就好像有一种抽到了的感觉,希望我是感觉错了吧。”
“你都感觉出异常了,那就说明身体已经出现问题了。”黎庆听完胡恺的自我分析,脸上的神情也变得严肃了起来。
“7号的接力,我看你就不要参加了,晚点我去找老刘说一声。全锦赛跑得再好,那也是窝里斗嘛,保亚运会的成绩才是最重要的。”
眼下胡恺和文浩之间的差距越来越远,但不管怎么说,他依然是中国短跑的中流砥柱。
在章培萌、梁佳宏这些新生代完全成长起来之前,国家队的接力项目依然需要胡恺、庞桂宾这些老将们撑起场子。
胡恺左脚脚踝的问题,是4月23的重庆大奖赛后出现的,当时他跑出了20秒57的好成绩,成为了阳耀祖、周炜之下的中国男子200米历史第三人。
但或许是从前的训练没有太过注重足踝刚性的锻炼,又或许是一下跑出了接近生理极限的成绩,总之在那之后胡恺一跑弯道,左脚脚踝就会出现异样。
5月21日的全国大学生锦标赛,胡恺又尝试了一次200米比赛,结果就是忍者这股异样,只跑出了21秒30。
虽然这个成绩也帮助他夺冠了,但毕竟比赛过程中的影响是他切切实实感受到的,因此在这之后黎庆就不允许他跑200米了。
听到二人的对话,文浩也从被窝里探出头来,心中仿佛有些话想说,但终究还是没有开口。
伤病,是体育竞技领域永远避不开的话题。
一些体育运动员哪怕是在生涯巅峰,其实都摆脱不了伤病的困扰。
比如泰森·盖伊,他的职业生涯巅峰期是09~10年,柏林世锦赛上顶着腹股沟炎症的困扰,拼尽全力追赶博尔特跑出了9秒71获得亚军,之后又在魔都黄金大奖赛上跑出9秒69。
又比如苏炳天,他在21年的职业生涯巅峰期五次跑进10秒大关,并且在奥运会半决赛上创造9秒83的亚洲新纪录,成为电机时代第一个闯进奥运会决赛舞台的亚洲运动员。
但非田径爱好者很少知道的是,苏炳天在2019年曾经经历过一次差点毁掉他职业生涯的腰伤。
19年赛季初的苏炳天还能跑到10秒05,到了9月份的多哈世锦赛,预赛、半决赛两枪拼尽全力的情况下,他也都没有跑进10秒20。
别看也就差了0.1几秒,但要知道的是,百米经济领域内,通常0.05秒的跨度就是一个“档次”了,苏炳天的实力在当时至少下降了三个档次!
眼下胡恺也不可避免的遭受了伤病的困扰,但好在他自己也是个科研型运动员,知道该如何避免伤病的进一步恶化。
而黎庆这一世的执教水平,相对上一世是有着很大提升的,相信应该能顺利地帮助胡恺渡过这次难关。
至于文浩自己,他感觉伤病这东西似乎离得很远。
反正这大半年的时间下来,多次身体健康指标测试下来,他的身体都没有出现一丁点伤病的前兆。
一开始文浩自己也很疑惑,只是单纯的以为是还没承受过生理极限,所以暂时还碰不到伤病而已。
直到和艾玛那上演帽子戏法的一夜春宵过后,仅仅只是睡了不到6个小时而已,一觉醒来他便发现自己的精力恢复到了爆棚的状态
前世的文浩虽然玩得比这一世更花,但却并不具备这样的恢复能力。
只能说,重生者自带buff的体质,有亿点强悍。
或许未来随着越来越接近生理极限,他也逐渐地会遭受伤病,但大概率会恢复得比寻常运动员更快。
至于这个“更快”具体是多快,那就不得而知了。
“你可要好好加油,还记得01年燕京刚申奥成功那会儿,我去你家里做客。当你我跟你爸说,祝愿你能在运动生涯最黄金最巅峰的时候,作为接力的一员参加家门口的奥运会。”
胡恺不禁一笑,浴缸里的水虽冷,但此刻他的心确实暖的。
相比起文浩和章培萌,他和黎庆其实更像真正意义上的“师徒”,那次黎庆和自己的父亲谈话后,胡恺也在心中种下了一个梦想。
无论如何,一定要坚持走到08年的燕京奥运会!
待胡恺也完成冰水浴后,黎庆又来到了文浩的床边,开口吩咐道:“阿浩,你这两天除了比赛也别闲着,跟着培萌去练练接力。”
“练接力?”文浩的脑子一时间没转过来,“我不是不参加接力么,练着个干嘛呀?”
文浩到现在,都还记得去年东亚运动会接力比赛上,自己追在霓虹队后边吃灰的画面呢。
今年的多哈亚运会,他肯定是要全力以赴去准备的,不仅仅是100米和200米单项,4×100米接力他也会尽最大的努力去完成复仇。
只是眼下眼下全国田径锦标赛都还没有比完,离多哈亚运会也还有四个月的时间,国家接力队的正式成员都还没有选拔出来。
接力肯定是要练的,但也不是这个时候吧?
而且要练接力的话,他也应该是和庞桂宾练啊,章培萌现在毕竟还只是小将,怎么可能顶替得了庞桂宾的位置?
黎庆笑了笑:“你呀,现在是‘贵人’多忘事咯,好好想想,现在距离燕京世青赛还有多久啊?”
文浩当即一拍脑门。
昨天接受采访的时候,还提了一嘴世青赛呢,结果自己转头就差点把这家门口的世青赛给忘掉了。
“嗯,是该练了,所以棒次都定好了?培萌跑第三棒?”
黎庆还没开口,章培萌就抢先回答了:“可不是么,我们在上个月中旬的奥门亚青赛上就跑过一次了。”
“当时是陈毅博跑第一棒,梁佳宏跑第二棒,我跑第三棒,尹华龙跑第四棒。如果不是为了提前适应阵容,把第四棒的位置留着给你,第四棒本来应该是我去跑的。”
文浩点了点头,示意自己了解了。
燕京世青赛的举办时间是8月15日~8月20日,而石家庄全锦赛的结束时间是8月7日。
文浩这次要参加的男子200米决赛,也在8月7日当天,而且就排在劉翔所参加的110栏项目决赛之前。
而燕京世锦赛男子4×100米项目,预赛时间是8月19日傍晚。
也就是说,哪怕文浩他们在全锦赛闭幕的当晚赶到燕京,能够留给他和队友们磨合接力项目的时间,满打满算也就13天而已。
时间宝贵而不等人,看来接下来这不到两周的时间里,他着实需要下一番狠功夫了。
请收藏本站:https://www.pp10.cc。泡泡小说网手机版:https://m.pp10.cc